哮喘患者如何安然過(guò)冬

YMG全媒體記者 劉晉 通訊員 李成修 王婧

哮喘全稱(chēng)為支氣管哮喘，是一種慢性氣道疾病。冬天對(duì)哮喘患者極不“友好”，部分患者急性發(fā)作，甚至急診就醫(yī)。哮喘患者如何過(guò)冬？煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任劉麗萍支招。

哮喘發(fā)作往往比較突然

冬季是哮喘的高發(fā)季。劉麗萍表示，哮喘患者的氣道對(duì)寒冷、干燥等外界刺激敏感，容易導(dǎo)致氣道痙攣、肺功能下降，夜間或清晨易誘發(fā)咳嗽、喘息、氣促等哮喘癥狀急性發(fā)作?？刂撇患训闹兄囟认颊咄媾R更頻繁的急性發(fā)作和顯著的肺功能下降，到換季或溫差變化時(shí)容易感到胸悶氣短，日?；顒?dòng)也受到極大限制。

冬季預(yù)防接種 注意什么

本報(bào)訊（YMG全媒體記者 張?zhí)O 通訊員 王朝霞 曾穎雪）冬季帶寶寶接種疫苗成了很多家長(zhǎng)的憂心事：擔(dān)心孩子外出受涼，擔(dān)心穿著過(guò)多的衣物接種不方便，擔(dān)心室內(nèi)密閉環(huán)境容易交叉感染……冬季預(yù)防接種，家長(zhǎng)需要注意什么？市疾控專(zhuān)家給出了小貼士。

寶寶預(yù)防接種前2-3天應(yīng)注意飲食清淡。在預(yù)防接種前1天建議給寶寶洗個(gè)澡，保持局部皮膚的清潔、干凈。寶寶預(yù)防接種時(shí)，要穿著寬松的棉質(zhì)衣褲，不要穿連體衣；外出時(shí)若使用嬰兒車(chē)，建議加裝防風(fēng)罩。

煙臺(tái)成立 老年心理研究中心

本報(bào)訊（YMG全媒體記者 徐峰 通訊員 衛(wèi)曉媛）近日，煙臺(tái)市康養(yǎng)服務(wù)產(chǎn)教融合共同體2024年年會(huì)暨康養(yǎng)人才培養(yǎng)論壇在煙臺(tái)幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校舉行，眾多精英齊聚一堂，共商康養(yǎng)人才培養(yǎng)和行業(yè)發(fā)展大計(jì)，推動(dòng)區(qū)域康養(yǎng)事業(yè)邁上新的高度。

據(jù)悉，為匯聚優(yōu)質(zhì)專(zhuān)業(yè)資源，服務(wù)區(qū)域康養(yǎng)事業(yè)，有效整合煙臺(tái)市養(yǎng)老機(jī)構(gòu)心理研究資源，提升老年心理健康研究綜合水平，完善老年心理服務(wù)體系，并為積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略提供專(zhuān)業(yè)支撐，會(huì)上成立了老年心理研究中心。

蛋白粉雖好并非人人適合

蛋白粉產(chǎn)品種類(lèi)繁多，既有普通食品，又有保健食品和特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。消費(fèi)者要注意選擇與分辨，并從正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，確保產(chǎn)品質(zhì)量。

選擇蛋白粉有道道

首先，要學(xué)會(huì)區(qū)分所謂的“蛋白粉”到底是純蛋白粉還是混合營(yíng)養(yǎng)粉。純蛋白粉以蛋白質(zhì)為主；混合營(yíng)養(yǎng)粉中除了蛋白質(zhì)，還添加了碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)等其他成分。